Ernährung bei Kinderwunsch
Bedeutung gesunder Ernährung für den Kinderwunsch Eine gesunde Ernährung spielt eine bedeutende Rolle in der Kinderwunsch-Phase. Sie hält euren Körper nicht nur gesund, sondern kann auch durch bestimmte Lebensmittel die...
Bedeutung gesunder Ernährung für den Kinderwunsch Eine gesunde Ernährung spielt eine bedeutende Rolle in der Kinderwunsch-Phase. Sie hält euren Körper nicht nur gesund, sondern kann auch durch bestimmte Lebensmittel die...
Sie beginnt also nun – eure Reise des Elternwerdens. Denn ja, ich finde diese beginnt schon, wenn der Wunsch in euch aufkommt ein Kind zu bekommen. Und auch ganz zu...
Wenn ein Baby geboren wird, beschäftigt viele Eltern früher oder später die Frage, wie sie ihr Kind wickeln möchten. Neben den klassischen Wegwerfwindeln gibt es heute auch Stoffwindeln sowie das...
Wenn dein Baby ein paar Monate alt ist, wird das Thema Beikost langsam immer präsenter. Vielleicht haben dich Freunde, Familie oder deine Kinderärztin/ dein Kinderarzt bereits gefragt, ob dein Kind...
Eine Frühgeburt stellt Eltern oft vor unerwartete Herausforderungen – und vor eine Zeit voller Sorgen, Fragen und intensiver Gefühle. Wenn ein Baby früher kommt als geplant, beginnt der Start ins...
Neugeborene können noch nicht sprechen – aber sie „erzählen“ dir auf ihre ganz eigene Weise, was sie brauchen. Hunger ist eines der häufigsten Bedürfnisse in den ersten Lebenswochen. Wenn...
Wenn euer Baby weint, ist dies seine Art sich auszudrücken und zu kommunizieren, denn anders kann es sich nicht mitteilen. Es bedeutet also nicht automatisch, dass es eurem Kind schlecht...
Wenn du in den Beruf zurückkehrst, zum Sport gehst oder einfach nur möchtest, dass dein Partner eine Mahlzeit übernimmt, damit du etwas Schlaf nachholen kannst, kannst du deine Muttermilch abpumpen....
Der Körper verändert sich in der Schwangerschaft in vielen Bereichen und braucht so auch viel Zeit, um sich nach der Geburt wieder zurückzubilden. Vielleicht hast du in Zusammenhang mit dem...
Kann eine Mutter wirklich spüren, was ihr Baby braucht, ohne dass es ein Wort sagt? Als Hebamme erlebe ich es täglich: Mütter wissen oft ganz genau, was in ihren...
Muttermilch – das wertvolle Gold. Wenn die Milchbildung nicht richtig in Gang kommt oder im Verlauf weniger wird, dann ist der erste Schritt zur Besserung die Ursachenforschung. Stillen ist...
Wohlbefinden, Wärme, Geborgenheit Wasser kann dir in der Schwangerschaft und auch unter Geburt Gewicht und Schmerzen nehmen. Dein Babybauch wird getragen und dein Rücken entlastet. Die Wärme des Wassers...
In meinem Alltag als Hebamme begleite ich viele Familien durch das Wochenbett. Und dabei gibt es einen Punkt, der oft unterschätzt wird, aber riesigen Einfluss auf die Erholung hat: gutes, nährstoffreiches...
Der Markt ist groß - im Internet wird man von Werbeanzeigen überhäuft und verliert oft schnell den Überblick. Was ist wirklich wichtig und was ist nur Nice-to-have? Das klären wir...
Geburtsarbeit ist auch Kopfsache - das schmeiße ich jetzt mal so in den Raum, denn genau das ist mein Empfinden als Kreißsaal-Hebamme. Eine wehende Frau ist angemeldet, es klingelt an...
Etwa vier Wochen vor deinem Entbindungstermin, also spätestens ab der 36+0 Schwangerschaftswoche sollte die Kliniktasche gepackt bereitstehen. Es ist aufregend, wenn die Wehen beginnen oder die Fruchtblase platzt. Da...